Como eliminar gordura localizada na parte interna das coxas

Como eliminar gordura localizada na parte interna das coxas?

As mulheres são as mais afetadas com esse tipo de gordura. Porém com essas dicas de exercícios você poderá eliminar a gordura localizada na parte interna das coxas. É importante dizer que diferente das gorduras adiposas. As gorduras localizada em áreas como a parte inferior dos braços e costas são mais difíceis de perder. Apenas…Continue reading Como eliminar gordura localizada na parte interna das coxas?

Emagrecer saudavelmente: dicas para perder peso

Emagrecer saudavelmente: dicas para perder peso

Veja como perder peso e emagrecer sem prejudicar a saúde, melhores dicas para perder aqueles quilos e gorduras indesejáveis e melhorar sua qualidade de vida. A falta de exercícios físicos e maus costumes alimentares é umas das principais causas da obesidade das pessoas, alta quantidade de bebida alcoólica também causa um peso a mais, a…Continue reading Emagrecer saudavelmente: dicas para perder peso

Cardápio Low Carb (Café da manhã, almoço, café da tarde, janta)

Cardápio Low Carb (Café da manhã, almoço, café da tarde, janta)

A dieta low carb é muito conhecida hoje em dia. Seja por sua eficácia em diminuir medidas em um curto período de tempo. Ou a sua capacidade de melhora de energia e saúde por conta dos praticantes da dieta. A dieta low carb se baseia em uma reeducação alimentar. Essa reeducação visa diminuir o consumo…Continue reading Cardápio Low Carb (Café da manhã, almoço, café da tarde, janta)

Procedimentos estéticos que ajudam a emagrecer

Procedimentos estéticos que ajudam a emagrecer

A busca por emagrecer rápido e definir os músculos é crescente na sociedade moderna. Em redes sociais como o Youtube é comum encontrar vídeos com dicas de jejum intermitente, exercícios e de alimentação, o que pouco se fala é que existem procedimentos estéticos que ajudam a deixar o corpo mais bonito após emagrecer e procedimentos…Continue reading Procedimentos estéticos que ajudam a emagrecer

Jejum intermitente: será que vale a pena?

Tudo sobre o Jejum intermitente: será que vale a pena?

Quando o assunto é emagrecimento, sempre aparecem novidades que podem ajudar no processo de perder peso. E muitas dessas novidades acabam ditando um certo tipo de moda. Podemos citar como dietas e novidades que atraíram centenas de pessoas que buscavam emagrecer: a dieta dukan, detox, lowcarb, super alimentos como a chia, linhaça, goji berry, hibisco… …Continue reading Tudo sobre o Jejum intermitente: será que vale a pena?

Como Evitar a flacidez

Emagrecer – Como evitar a Flacidez no processo de emagrecimento

É muito comum que as pessoas que passam por um processo de emagrecimento fiquem com a pele flácida. Ou seja, fiquem com sobras de pele pelo corpo. Geralmente, essa flacidez acontece por conta da perda acelerada de peso e da falta de tonicidade na pele, nos músculos ou nos dois, e por as pessoas têm…Continue reading Emagrecer – Como evitar a Flacidez no processo de emagrecimento